El Voleibol

El voleibol, voleibol, volibol, voleibol o simplement vòlei, és un esport on dos equips s'enfronten sobre un terreny de joc llis separats per una xarxa central, tractant de passar la pilota per sobre de la xarxa cap a terra del camp contrari. La pilota pot ser tocat o impulsat amb cops nets, però no pot ser aturat, subjectat, retingut o acompanyat. Cada equip disposa d'un nombre limitat de tocs per tornar la pilota cap al camp contrari. Habitualment la pilota es colpeja amb mans i braços, però també amb qualsevol altra part del cos. Una de les característiques més peculiars del voleibol és que els jugadors han d'anar rotant les seves posicions a mesura que van aconseguint punts.
Hi ha diverses modalitats. Amb el nom de «voleibol» s'identifica la modalitat que es juga en pista d'interior, però també és molt popular el vòlei platja que es juga sobre sorra. El voleibol assegut, és una variant amb creixent popularitat entre els esports per a discapacitats i la pràctica del cachibol està estesa en les comunitats de gent gran. La comunitat equatoriana repartida pel món practica la variant local, el ecuavóley. La comunitat xinesa d'Amèrica del Nord manté una lliga de voleibol nou. Amb caràcter més informal existeixen altres variants que són practicades de forma popular a l'estiu, en platges i zones turístiques, com el futvòlei, el wàter vòlei o el bossaball.
El voleibol és un dels esports on major és la paritat entre les competicions femenines i masculines, tant pel nivell de la competència com per la popularitat, presència en els mitjans i públic que segueix els equips.

 

Esquí

L'esquí és un esport de muntanya que consisteix en el lliscament per la neu, per mitjà de dues taules subjectes a la sola de les botes de l'esquiador mitjançant fixacions mecanicorobóticas, amb múltiples botons amb funcions diverses. L'esquí es practica durant tot l'any, ja que hi ha llocs amb glaceres com Tignes a França.Segons va passant el temps, més persones s'han anat interessant en l'esquí ja sigui com esport o entreteniment a causa de l'augment d'estacions d'esquí.
L'equip bàsic consta de

• Un parell d'esquí amb les seves fixacions correctes. 
• Unes botes adequades al tipus d'esquí, o disciplina i les quals han d'estar ajustades a les fixacions dels esquís que es van a usar en el descens. 
• Encara que poca gent ho usa per comoditat el casc és important, ja que per molt veterà que se sigui l'esquí no deixa de ser un esport extrem que implica riscos. Cada vegada més gent fa servir el casc en aquests esports.
• Dues bastons, que serveixen per tenir una bona percepció del terreny, que permet a l'esquiador poder posicionar correctament. Els bastons donen equilibri i ritme a més de ser molt útils per a impulsar i demés usos auxiliars. 

Parapente

El parapente  es un deporte nacido, a fines del siglo XX, por la inventiva de montañeros que querían bajar volando mediante un paracaídas desde las cimas que habían ascendido.
El ala, y a veces todo el equipo, se llama así con el mismo nombre, parapente. La definición técnica sería algo así: planeador ligero flexible. Planeador porque no consta de motor y flexible porque no hay partes rígidas que compongan el ala, por lo que puedes meterlo en el maletero de tu coche. El peso de todo el equipo, suele rondar los 25-30 kg aunque hay equipos para montaña con una masa aproximada de unos 8 kg . El piloto y ocasionalmente el pasajero de parapente estarán equipados con el equipo de seguridad obligatorio, cascos y paracaídas de emergencia y con diversos instrumentos electrónicos: variómetro o altivario, GPS y equipo de radio.

Al ser un ala flexible de entre 22 y 31m², la turbulencia y sobre todo la cizalladura pueden producir plegadas deformando el perfil alar, perdiendo así parte de su capacidad de sustentación y entrando en distintas configuraciones de vuelo: plegadas asimétricas o frontales, autorrotación, barrena, etc. Si la incidencia se produce a una altura suficiente, normalmente se podrá volver a la configuración natural de vuelo, pero si no es así, se tiene como último recurso hacer uso de un paracaídas muy básico para un caso de emergencia que rara vez se presenta. Una parte de la formación de un piloto de parapente es justamente el aprendizaje del control del parapente en incidentes en vuelo. Este tipo de curso se llama SIV . En este curso el piloto aprenderá a controlar el parapente frente a una incidencia, a hacer maniobras de utilidad y a la correcta utilización del paracaídas de emergencia. Este tipo de cursos se realizan encima del agua para mayor seguridad en caso de tener que utilizar el paracaídas de emergencia con la presencia de una lancha de rescate.

Natació sincronitzada

La natació sincronitzada (també coneguda com natació sincronitzada a Llatinoamèrica) és una disciplina que combina natació, gimnàstica i dansa, consistent en nedadors (tant sols, com parelles, o equips) que realitzen en l'aigua una rutina de moviments elaborats, al ritme de la música.
La sincro demanda de grans habilitats aquàtiques, i requereix de resistència física i flexibilitat, gracilitat, art i precisió amb el temps, així com un excepcional control de la respiració sota l'aigua.
Els Jocs Olímpics i els Campionats del Món no estan oberts a homes, però d'altres esdeveniments nacionals i internacionals disposen de la categoria masculina. Per exemple, als Estats Units d'Amèrica i al Canadà la competició és de tots dos gèneres.
La natació sincronitzada està controlada per la Federació Internacional de Natació, FINA (Federation Internationale de natation, en francès).

Patinatje artístic

La diferencia entre la competencia por parejas y la de danza es que esta última tiene un mayor componente artístico y no existen levantamientos acrobáticos o movimientos de fuerza, sino que se basa más en la compenetración de los patinadores y los aspectos coreográficos.

Respecto al desarrollo de las competencias, éstas consisten de dos partes diferenciadas: primero el llamado programa corto en el que los patinadores deben hacer una serie de movimientos estipulados en el reglamento, 8 elementos obligatorios y que son los mismos para todos los participantes.

Y luego en programa largo en el que ya no hay esas restricciones y cada patinador puede combinar como quiera los movimientos y la dificultad de los mismos, además de aplicar su creatividad en la coreografía.

La pintura

La pintura és l'art de pintar, d'expressar-se sobre una superfície mitjançant formes i colors. La pràctica de l'art de pintar, consisteix en aplicar, a una superfície determinada –un full de paper, un llenç, un mur, una fusta, un retall de teixit, etc.– una tècnica determinada, per obtenir una composició de formes, colors, textures, traços, etc. donant lloc a una obra segons uns principis estètics.
La pintura és una de les expressions artístiques humanes més antigues i una de les sis Belles Arts. En l'estètica o teoria de l'art modernes la pintura es considerada com una categoria universal que comprèn totes les creacions artístiques fetes sobre superfícies. Una categoria aplicable a qualsevol tècnica o tipus de suport físic o material, incloent els suports o les tècniques efímeres així com els suports o les tècniques digitals.

Danza

La danza o el baile, es la ejecución de movimientos que se realizan con el cuerpo, principalmente con los brazos y las piernas y que van acorde a la música que se desee bailar. Dicho baile tiene una duración específica que va desde segundos, minutos, e incluso hasta horas y puede ser de carácter artístico, de entretenimiento o religioso. De igual manera, es también una forma de expresar nuestros sentimientos y emociones a través de gestos finos, armoniosos y coordinados. El baile, en muchos casos, también es una forma de comunicación, ya que se usa el lenguaje no verbal. Es una de las pocas artes donde nosotros mismos somos el material y punto de atención. Es un arte bello, expresivo y emocionante en muchos aspectos, tanto para los que disfrutan con su contemplación (público), como para los que bailan en ése momento (bailarín) y al ser ameno, puede disfrutarse por toda la gente, aunque en algunas ocasiones, el apreciar un tipo de baile en específico, dependerá tanto de la audiencia, como del bailarín. Es importante destacar, que la danza es una de las bellas artes más simbólicas, ya que, principalmente, se acentúa la necesidad de transmitir emociones y comunicar un mensaje a la audiencia.

Gimnásia rítmica